Hypnose Eriksonnienne

L'Autre Médecine

La médecine autrement...

L'hypnose thérapeutique

Qu'est-ce que l'hypnose ?

 

L'hypnose est outil permettant d'atteindre un état modifié de conscience accessible à tous.

 

Cet état modifié de conscience est un état naturel dans lequel nous pouvons nous retrouver plusieurs fois par jour.

Chacun de nous s'est déjà retrouvé dans son salon, totalement absorbé par un bon livre, au point d'oublier qu'il se trouve dans son canapé, tant il est plongé dans l'histoire qu'il lit. Son corps est ici, mais son esprit est ailleurs. Ou encore pendant de longs trajets en train ou sur l'autoroute, nous sommes suffisamment conscients que pour que tout se passe bien, mais néanmoins nous sommes "ailleurs ".

 

En hypnose thérapeutique, le thérapeute ne fait qu'induire cet état modifié de conscience qui privilégie le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient et ce, à des fins thérapeutiques (gestion du stress, traitement des phobies, des maux de têtes, etc.). Activer le fonctionnement inconscient propre au cerveau droit permet d'accéder à toutes les informations stockées dans notre inconscient, toutes nos ressources internes.

 

 

 

 

L'hypnose thérapeutique actuelle est issue

des travaux de Milton H. ERICKSON (USA),

médecin psychiatre (1902 - 1980).

 

 

 

 

M. ERICKSON considère l'inconscient comme un vaste réservoir de ressources d'auto-guérison physiques et mentales. Il s'intéresse à la manière d'aider le patient plutôt qu'à la cause de la maladie. Selon lui, il est plus efficace de se focaliser sur ce qui va bien et ce qui va aller mieux, que sur ce qui va mal et sur ce qui a été mal.

 

M. ERICKSON se focalise sur l'identification des ressources du patient et sur ses propres solutions et constate que le processus hypnotique permet l'accès à des ressources et des potentialités auxquelles le patient n'a pas accès dans un état d'éveil.

Au départ fort critiquée par le corps médical, l'hypnose est à présent reconnue comme une technique médicale à part entière.

 

Il est important de préciser qu'il est impossible d'obliger le patient à faire ou dire quelque chose contre sa volonté ou ses croyances. Par contre, il sera plus sensible aux suggestions thérapeutiques et plus créatif. Le fonctionnement hypnotique peut permettre d'adopter un autre point de vue, le patient peut alors découvrir avec surprise une solution à son problème ou une attitude nouvelle par rapport à une souffrance.

Vous restez à tout moment libre de sortir de l'état hypnotique si vous le souhaitez, simplement en ouvrant les yeux.

 

L'hypnose thérapeutique est indiquée dans la prise en charge :

 

Troubles anxieux

Troubles dépressifs

Troubles alimentaires

Troubles de la pensée (idées irrationnelles, ruminations…)

Hyper contrôle, perfectionnisme excessif, instabilité relationnelle et professionnelle

 

 

 

L'hypnose thérapeutique permet d'améliorer :

 

La capacité de gérer les émotions et le stress, le trac..., certaines situations

Les capacités de concentration et de mémorisation, les apprentissages

La confiance en soi, l'affirmation de soi, l'image de soi, l'estime de soi

La créativité professionnelle, artistique

L'épanouissement sexuel

Les performances sportives, professionnelles, manuelles ou intellectuelles

La spontanéité et l'épanouissement relationnel

La qualité de vie, le bien-être.

 

N'hésitez pas à nous contacter pour avoir de plus amples renseignements.