fasciites plantaires

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Il est important de comprendre que la fasciite plantaire est une inflammation d'un ligament fibreux nommé fascia plantaire et ayant comme fonction le soutien de la voûte du pied.

Elles apparaissent surtout le matin, lors des premiers pas puis, vont s’atténuer, voire disparaître, après quelques minutes.

Elles peuvent se faire sentir lorsque le patient se lève après une longue période en position assise.

Il arrive aussi qu’elles se manifestent chez les sportifs, pendant et après l’activité sportive.

Les symptômes:

- Le principal symptôme est une douleur vive ressentie dans le talon.

- Il est aussi fréquent d’éprouver de la douleur au niveau de l’arche du pied.

- La fasciite plantaire peut aussi s’accompagner de symptômes secondaires comme une douleur derrière le talon ou au niveau du tendon d’Achille.

L’épine de Lenoir est une petite excroissance de l’os au niveau de la zone où se trouve la fasciite plantaire. Concrètement, c’est une conséquence à long terme d’une tension constante dans le fascia plantaire.

Si les microdéchirures du fascia se multiplient au fil des années, c’est là que l’épine de Lenoir peut finir par se former.

Personnes à risque:

  • Les personnes qui ont les pieds plats ou les pieds creux
  • Les personnes de 45 ans et plus (surtout les femmes)
  • Les femmes enceintes, en raison de leur poids accru
  • Les personnes atteintes de diabète ou d’une maladie inflammatoire, comme la polyarthrite rhumatoïde.

 

Facteurs de risque:

  • La pratique de certains sports, en particulier la course à pied et le trecking
  • L’obésité
  • Le port de chaussures inadaptées ou usées
  • L’absence de période d'échauffement avant l'entraînement

LASER THERAPIE:

  • effet anti-inflammatoire et antidouleur
  • effet rapide et à long terme
  • traitement non invasif, non douloureux
  • traitement complet de la voute plantaire mais aussi du tendon d'Achille, du mollet, de la fesse du même coté et du grand dorsal du coté opposé ainsi que de la colonne dorso-lombaire

Traitements:

  • appliquer de la glace
  • réadaptation avec un physiothérapeute
  • exercices d'étirements
  • anti-inflammatoires
  • injection de cortisone
  • orthèse plantaire
  • bandage adhésif
  • chirurgie (en dernier recours)